Οι 8 Καλύτερες Στάσεις Θηλασμού για να Δοκιμάσετε (2025)

Ο θηλασμός αποτελεί μια ξεχωριστή περίοδο στη ζωή κάθε γυναίκας, προσφέροντας πρωτόγνωρα συναισθήματα.

Μάλιστα, οι μανούλες ενθαρρύνονται να συνεχίζουν τον θηλασμό συνδυαστικά με στέρεες τροφές, έως και την ηλικία των 2 ετών, όσο αυτό είναι εφικτό, καθώς τα οφέλη τόσο για τη μαμά όσο και για το ίδιο το βρέφος είναι πολύτιμα.

Για την ακρίβεια, το μητρικό γάλα παρέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά και τα αντισώματα που χρειάζεται το βρέφος για τους πρώτους μήνες της ζωής του, με τα παιδιά που θηλάζουν να παρουσιάζουν καλύτερες επιδόσεις στα τεστ νοημοσύνης.

Ακόμη, ο μητρικός θηλασμός είναι εξαιρετικά ευεργετικός για τις θηλάζουσες, αφού εμφανίζουν μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού και των ωοθηκών. 

Στο σημερινό λοιπόν άρθρο μας θα μιλήσουμε αναλυτικά για τις εξής 8 καλύτερες στάσεις θηλασμού για να τις δοκιμάσετε και εσείς:

• Θηλασμός σε θέση αγκαλιάς (Cradle Hold)
• Θηλασμός σε θέση αντίστροφης αγκαλιάς (Cross Cradle Hold)
• Θηλασμός σε ξαπλωτή στάση (Side-Lying Position)
• Θηλασμός σε πλευρική θέση (Rugby Ball)
• Θηλασμός με μάρσιπο
• Θηλασμός σε ελεύθερη στάση
• Θηλασμός σε κρεμαστή στάση (Dangle Feed)
• Θηλασμός πρόσωπο με πρόσωπο (The Koala Hold)

Ας ξεκινήσουμε.

1. Θηλασμός σε θέση αγκαλιάς (Cradle Hold)

Η θέση αγκαλιάς αποτελεί τη πιο γνωστή στάση θηλασμού, και είναι ιδανική για νεογέννητα μωράκια.

Σε αυτή τη στάση, η μαμά κρατάει το μωρό στην αγκαλιά της, με το κεφάλι του να βρίσκεται στον αγκώνα της και το σώμα του στραμμένο προς το σώμα της.

2. Θηλασμός σε θέση αντίστροφης αγκαλιάς (Cross Cradle Hold)

Η θέση της αντίστροφης αγκαλιάς είναι παρόμοια με την προηγούμενη στάση μόνο που εδώ η μαμά χρησιμοποιεί το απέναντι χέρι για να υποστηρίξει το κεφάλι του μωρού, βοηθώντας το στη σωστή πρόσφυση.

Εδώ λοιπόν, το μωρό βρίσκεται στην αντίθετη κατεύθυνση από μια κανονική αγκαλιά, προσφέροντας μεγαλύτερη στήριξη στο κεφάλι και το σώμα του βρέφους σας.

3. Θηλασμός σε ξαπλωτή στάση (Side-Lying Position)

Στην ξαπλωτή στάση θηλασμού, η μαμά και το μωρό ξαπλώνουν πλάι πλάι, με το μωρό να είναι στραμμένο προς το στήθος.

Πρόκειται για μια αρκετά άνετη στάση ιδιαίτερα για τις βραδινές ή μεσημεριανές ώρες και βοηθά τις μαμάδες που είναι κουρασμένες από τον φόρτο της ημέρας.

4. Θηλασμός σε πλευρική θέση (Rugby Ball Hold)

Σε αυτή τη στάση θηλασμού, το μωρό βρίσκεται στο πλάι της μαμάς, με το σώμα του κάτω από το χέρι της και το κεφάλι του κοντά στο στήθος.

Πρόκειται για μια εξίσου χρήσιμη στάση θηλασμού, καθώς υποστηρίζει καλά το μωρό, σας δίνει καλύτερο έλεγχο και η εγγύτητα στο σώμα σας θα βοηθήσει το μωρό να αισθάνεται πιο ασφαλές και ήρεμο.

Επίσης, είναι μια εξαιρετική στάση για:

• Μαμάδες με μεγάλο στήθος
• Μικρά μωρά ή δίδυμα
• Μαμάδες που είχαν καισαρική

5. Θηλασμός με μάρσιπο

Ο θηλασμός με μάρσιπο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να θηλάσετε το μωρό σας εν κινήσει, ή εάν χρειάζεται να φροντίζετε παράλληλα και μεγαλύτερα παιδιά.

Η στάση αυτή είναι ιδανική για μωρά που έχουν συνηθίσει το θηλασμό.

Αφού λοιπόν τυλίξτε το μωρό σας σε ένα μάρσιπο προς τα εμπρός, βεβαιωθείτε ότι βλέπετε το πρόσωπο του μωρού σας ανά πάσα στιγμή και δεν του ασκείται καμία πίεση.

6. Θηλασμός σε ελεύθερη στάση

Αυτή είναι μια πολύ καλή στάση θηλασμού για μαμάδες που είναι κουρασμένες, έχουν ανάγκη να ξαπλώσουν ή είχαν καισαρική τομή.

Επίσης είναι εξαιρετική για βρέφη που δε χρειάζονται πολλή υποστήριξη κατά τον θηλασμό.

Για να υλοποιήσετε αυτή τη στάση μπορείτε να ξαπλώσετε ανάσκελα, τοποθετώντας το σώμα του μωρού πάνω από τον ώμο σας.

7. Θηλασμός σε κρεμαστή στάση (Dangle Feed)

Τέλος, ο θηλασμός σε κρεμαστή στάση παρουσιάζει μια ιδιαιτερότητα όπου η μαμά θηλάζει το μωρό ενώ βρίσκεται από πάνω του, γονατιστή ή στηριγμένη σε μια άνετη θέση με το στήθος της να κρέμεται προς το στόμα του μωρού.

Άλλωστε, η λέξη “dangle” στα αγγλικά σημαίνει κρέμομαι, αιωρούμαι.

Η στάση αυτή διευκολύνει τη ροή του γάλακτος, βοηθώντας στην αποσυμφόρηση των φραγμένων πόρων και είναι ιδανική αν η μαμά ταλαιπωρείται από μαστίτιδα, μια επώδυνη κατάσταση κατά την οποία έχουμε πόνο στο στήθος, πρήξιμο (οίδημα) και ερυθρότητα.

8. Θηλασμός πρόσωπο με πρόσωπο (The Koala Hold)

Η στάση θηλασμού πρόσωπο με πρόσωπο, που είναι επίσης γνωστή με την ονομασία “the Koala Hold” είναι ιδανική όταν το μωρό έχει αρχίσει να έχει καλή σταθερότητα στον κορμό του, ώστε να να κάθεται όρθιο στην αγκαλιά σας, ενώ εσείς το υποστηρίζετε κάτω από τα πόδια ή τον κορμό του.

Αποτελεί μια εξαιρετική στάση θηλασμού, καθώς βοηθά στην παλινδρόμηση, μειώνοντας τον κίνδυνο αναγωγής.

Ας συνοψίσουμε.

Με Λίγα Λόγια

Είδαμε λοιπόν τις καλύτερες στάσεις θηλασμού, μαζί με τα πλεονεκτήματα που προσφέρει η κάθε μια από αυτές.

Κατά το θηλασμό, οι μαμάδες είναι σημαντικό να τοποθετούν με ορθό τρόπο το βρέφος στο στήθος, ώστε να εφάπτεται και να πιάνει σωστά τη θηλή, προκειμένου να μειωθεί η πιθανότητα τραυματισμού των θηλών.

Άλλωστε είναι γεγονός πως αρκετά συχνά, οι θηλές κατά την περίοδο του θηλασμού τραυματίζονται, πονούν και παρουσιάζουν απολέπιση.

Αν λοιπόν, θηλάζετε και θέλετε να ανακουφιστείτε από τον πόνο, την ερυθροτητα και το ξεφλούδισμα στις θηλές σας, αλλά και να απολαύσετε την αίσθηση ενυδάτωσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την WYE soothing & protecting nipples cream.

Μπορείτε να εφαρμόσετε με απαλές κινήσεις μία μικρή ποσότητα της κρέμας WYE soothing & protecting nipples cream καθημερινά σε στεγνές θηλές για θρέψη και ενδυνάμωση του δέρματός τους από τον 4ο μήνα εγκυμοσύνης.

Εφαρμόστε μετά από κάθε θηλασμό την WYE soothing & protecting nipples cream καθ’ όλη τη περίοδο του θηλασμού. Δεν χρειάζεται απομάκρυνση με πλύσιμο της θηλής πριν τον επόμενο θηλασμό.

Κάντε λοιπόν και εσείς την WYE soothing & protecting nipples cream κομμάτι της καθημερινής σας ρουτίνας για να απολαμβάνετε τα οφέλη της καθόλη τη διάρκεια του θηλασμού!